Relaksacja i Medytacja

Strefa Relaksu i Medytacji YO!ZEN to miejsce, w którym zatrzymujesz tempo dnia. Nie znajdziesz tu mocnego masażu — pracujemy inaczej: ciało koimy lekkim, delikatnym olejowaniem, w powolnym, niemal medytacyjnym rytmie, a umysł prowadzimy w głęboki odpoczynek poprzez jogę nidrę, medytację, — w tym medytację kundalini — oraz sprawdzone techniki relaksacyjne: trening Jacobsona i trening autogenny Schultza. To różne drogi do tego samego celu: głębokiego, czystego spokoju. Sesje prowadzi Karolina Klepacka — terapeutka łącząca masaż, jogę i ajurwedę (yogatherapy.pl).